激太り元モデルのダイエット体験記！２０キロ太ってしまった元モデルが成功した痩せるダイエットの秘訣を教えます！

激太り元モデルのダイエット体験記！
２０キロ太ってしまった元モデルが成功した痩せるダイエットの秘訣を教えます！

私の昔の職業はモデルでした。
正直大したモデルではありません。
ちょっとした雑誌や広告、写真家さんのモデルでしたので
大きく露出したことはありません。
身長はそんなに高くなかったのですが一応モデルだったので
スタイルには程々自信はありましたし、
ダイエットはやったことありませんでした。

太ってしまった原因は病気です。
子宮の手術をしたのですが、今でも後遺症で悩んでいます。
たまに痛みがあり、その後遺症による障害で
少し気が滅入ってしまった時期があり
その時の気の緩みから一気に２０キロ太ってしまったわけです。
太るペースは本当に早かったです。
すべて自分の病の方へ気がいってたので
信じられないかもししれませんが
太ったことがそんなに気にならなかったんです。
ある一定の時期まで気づきもしませんでした。

今考えてみればすべて自分の甘えです。
後遺症も自分自身の問題です。

前向きになった頃に体重が２０キロ増でしたので
少しへこみましたが前向きになっていたので
効果はすぐに出ました。

私の身長は１６３センチで
一時期体重は６７キロありましたが
３か月もかからないで１１キロの減量に成功しています。
今では知人にだけですが、自分の体験したダイエット方法を元に
それぞれの方に合ったダイエットをレクチャーしています。

ダイエットのに限らずすべての行動に言える事
それは「継続」です。
続けてやるためにはまず気持ちや意識の改革が
必ず必要です。

いままでダイエットに失敗した人の多くが
続かなかった、出来なくなってしまった等
あきらめの言葉が多いです。
あきらめないためには楽しくなくてはいけないと思っています。
楽しむ為の方法も沢山あります。

楽しむのと楽をするのは違います。

例えば簡単に痩せる為にインターネットで痩せ薬を買うとか
簡単に痩せる為にダイエット器具を買ったなどなど。。。

まず痩せる為の薬はインターネットでは買えませんし
病院で処方してもらってもほとんどの人にリスクはありますし
ダイエット器具を買っても
物置にいずれしまわれてしまうようなものであれば
買っても意味はありません。

そこで大切なのが気持です。

薬に頼らなくても少し努力出来れば
ほかのダイエットに頼る事が出来ますし
ダイエット器具も買ったら継続しようと努力をすれば
必ず成果は出ます。

すべては気持ち、そしてやる気です！